manfaat rumput laut

Menjaga daya tahan tubuh

Rumput laut memberikan stimulan untuk menjaga daya tahan tubuh dan bekerja dengan cara memperbanyak produksi antibodi, cytokines, dan sel lain yang berguna untuk meningkatkan daya imunitas.

Menjaga berat badan

Rumput laut yang bebas lemak dan kaya akan serat pangan dapat mengendalikan berat badan anda. Selain itu, efek kenyang yang lama yang diberikannya juga baik untku anda yang sedang menjalani diet.

Pengganti garam

Rumput laut dapat dijadikan sebagai pengganti garam jika ditambahkan pada masakan karena cita rasa yang dimilikinya.

Baik untuk penyembuhan luka

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam rumput laut baik untuk kesehatan gigi, gusi, dan baik untuk penyembuhan luka.

Mencegah anemia

Rumput laut terbukti dapat meningkatkan pembentukan sel darah merah, hal ini diyakini karena kandungan zat besi yang tinggi di dalamnya.

Mencegah keropos tulang

Kandungan kalsium yang dimiliki oleh rumput laut lebih banyak dibandingkan dengan susu. Dengan begitu, rumput laut sangat baik untuk mencegah keropos tulang, gigi, dan lainnya.