How can I prevent weak bones?

The best way to prevent weak bones is to work on building strong ones. No matter how old you are, it is never too late to start. Building strong bones during childhood and the teen years is one of the best ways to keep from getting osteoporosis later. As you get older, your bones don’t make new bone fast enough to keep up with the bone loss. And after menopause, bone loss happens more quickly. But there are steps you can take to slow the natural bone loss with aging and to prevent your bones from becoming weak and brittle.

cara alami turunkan tensi anda

Sudah tidak  menjadi rahasia umum bahwa tekanan darah tinggi bisa berisiko terhadap penyakit mematikan seperti stroke, gagal ginjal, dan serangan jantung. Konsumsi obat darah tinggi, di samping bisa menurunkan tekanan darah, juga mengandung efek samping. Tapi jangan khawatir, tekanan darah yang tinggi tak melulu harus diatasi dengan obat-obatan kimia. dengan mengkosumsi makanan makanan dan ikuti anjuran  berikut:

rang minang

http://www.youtube.com/watch?v=eSHpr3B3rKg

What are the different types of diabetes?............................Diabetes Mellitus (cont.)

These diabetes complications are related to blood vessel diseases and are generally classified into small vessel disease, such as those involving the eyes, kidneys and nerves (microvascular disease), and large vessel disease involving the heart and blood vessels (macrovascular disease). Diabetes accelerates hardening of the arteries (atherosclerosis) of the larger blood vessels, leading to coronary heart disease (angina or heart attack), strokes, and pain in the lower extremities because of lack of blood supply (claudication).

What are the different types of diabetes?..............................Diabetes Mellitus (cont.)

There are two major types of diabetes, called type 1 and type 2. Type 1 diabetes was also formerly called insulin dependent diabetes mellitus (IDDM), or juvenile onset diabetes mellitus. In type 1 diabetes, the pancreas undergoes an autoimmune attack by the body itself, and is rendered incapable of making insulin. Abnormal antibodies have been found in the majority of patients with type 1 diabetes. Antibodies are proteins in the blood that are part of the body's immune system. The patient with type 1 diabetes must rely on insulin medication for survival.

What Is Diabetes?

What is diabetes?

Diabetes mellitus is a group of metabolic diseases characterized by high blood sugar (glucose) levels that result from defects in insulin secretion, or its action, or both. Diabetes mellitus, commonly referred to as diabetes (as it will be in this article) was first identified as a disease associated with "sweet urine," and excessive muscle loss in the ancient world. Elevated levels of blood glucose (hyperglycemia) lead to spillage of glucose into the urine, hence the term sweet urine.
Normally, blood glucose levels are tightly controlled by insulin, a hormone produced by the pancreas. Insulin lowers the blood glucose level. When the blood glucose elevates (for example, after eating food), insulin is released from the pancreas to normalize the glucose level. In patients with diabetes, the absence of insufficient production of, or lack of response to insulin causes hyperglycemia. Diabetes is a chronic medical condition, meaning that although it can be controlled, it lasts a lifetime.

Chicken Katsu Ala Jepang Rasa Nikmat

Menurut sejarahnya Katsuretsu atau biasa disebut katsu saja ini menggunakan bahan dasar daging sapi, jenis masakan ini sudah dikenal sejak abad 19. Kenapa disebut katsuretsu atau katsu saja yang artinya hidangan goreng yang dilapisi tepung manir. Hal ini sesuai dengan bentuknya yang memang masakan ini digoreng dengan lapisan tepung dibagian luarnya.

Chicken Katsu sendiri merupakan olahan varian dari katsuretsu yang awalnya hanya menggunakan daging sapi saja sebagai bahannya. Sebuah masakan memang membutuhkan daya kreasi untuk memunculkan citarasa kuliner yang baru. Berawal dari coba-coba hingga menjadi makanan layak makan dan bisa menjadi sajian andalan. Mungkin yang sekarang sudah memiliki restoran-restoran besar awalnya dari coba-coba juga, bisa jadi.

Seperti hal nya masakan Jepang yang lain, Chicken Katsu juga menjadi hidangan andalan yang ditawarkan olen restoran ala Jepang. Tidak jauh berbeda dengan Sushi atau masakan lain seperti Chicken Teriyaki juga mampu mengundang selera para pecinta kuliner Jepang. Jika yang lain bisa membuatnya kenapa anda tidak? Untuk itu kesempatan yang baik ini akan saya bagikan resep masakan Jepang untuk jenis masakan katsu ini. Resepnya ada di Cara Membuat Chicken Katsu Ala Jepang Rasa Nikmat yang berikut ini.

Bahan-bahan :

• 1 potong daging dada ayam
• 1/4 sendok teh bubuk merica
• 1 sendok teh garam
• 1/4 sendok teh penyedap rasa
• 1 sendok makan air jeruk lemon
• 1 butir telur
• 2 sendok makan susu cair
• 5 sendok makan tepung terigu
• 100 gram tepung roti kasar

Cara Membuat Chicken Katsu Ala Jepang Rasa Nikmat :

1. Pipihkan daging dada ayam menggunakan palu untuk membuat steak, lalu lumurilah daging ayam tersebut dengan bumbu yang telah disediakan dan aduk-aduk hingga merata. Diamkan ayam selama kira-kira 30 menit hingga bumbu benar-benar meresap.
2. Campurkan telur dan susu cair, aduk-aduk hingga tercampur rata, lalu disisihkan dahulu. Kemudian lumuri daging ayam yang sudah dicampur bumbu dengan tepung terigu, lalu celupkan ke dalam campuran telur dan susu cair, selanjutnya guling-gulingkan ayam ke dalam wadah tepung roti.
3. Yang terakhir diamkan ayam yang sudah dicampur tepung di dalam kulkas selama 30 menit agar tepung roti lebih kuat menempel. Panaskan minyak dan gorenglah daging yama hingga berwarna kuning kecoklatan, jika dirasa sudah matang segera angkat dan tiriskan, lalu Chicken Katsu siap dihidangkan.

Sangat mudah kan cara membuatnya, jadi jangan takut untuk mencoba hal yang baru meskipun anda belum bisa masak sama sekali. Bahan-bahan di atas bisa dihidangkan unruk 4 orang. Sekali lagi selamat mencoba dan tetap berkreasi.